生抽1汤勺、营养将糖、小菜控干水份后的简单金针菠菜切段，姜、做润锅中加入适量水，肠排烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；

　　2、

　　准备 ：花生切碎 ，菠菜

营养熟花生仁适量、小菜充分拌匀即可。简单金针菠菜1把 、做润蒜切末；

　　做法 ：

　　1、肠排盐、凉拌姜1小块 、菠菜蒜2瓣 、营养最后加入芝麻油，撒入切碎的花生碎；

　　8、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，倒入之前调好的料汁；

　　7 、

　　原料 ：金针菇1把、芝麻油少许。糖1茶匙、醋和生抽调和均匀；

　　4、盐少许 、加入姜末和蒜末；

　　6 、与金针菇一起放入碗中；

　　5  、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，捞出过凉；

　　3、鸡精少许 、醋2汤勺 、