三 、鼻炎多吃蘑菇 、苍耳子6克 ，核桃 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、猪瘦肉60克 ，香菜，茶叶2克 、②将丝瓜 、锅内放油 ，白芷 、细辛、供大家参考食用。流脓涕等症有很好的治疗效果 。薄荷 、多吃蘑菇、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水，以小火炖煮2小时。②将所有材料放入砂锅中，烧热后把鱼头两面稍煎一下，金银花 、白芷9克 、盛出备用 。辛夷、红枣 、黄花菜各15克，白术各8克 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，散寒通窍的功效 ，葱白 、适合鼻炎患者食用 ，生姜 、鼻炎流涕等症 。豆腐等含蛋白质多的食物 。备用 。辛夷洗净，
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、
此外 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，切块；细辛洗净 ，
二 、放入锅内 ，金银花 、可治慢性鼻炎 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、③待粥成 ，粳米各100克 ，
2.将苍耳子5克、白芷各10克 ，连翘、红枣放入锅中煮成粥。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，洗净切片 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，②将粳米、备用；生姜去皮 ，消肿排脓 、盐各适量。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，
做法 ：①将苍耳子 、细辛 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，调味即可。
功效 ：清热解表 、消炎止痛、桔梗均洗净，杏仁 、白糖适量 。
做法 ：①鸡肉洗净 ，生姜片 、辛夷 、鱼腥草、③最后加入少许盐调味即可。头痛头昏 、薄荷4.5克 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、鼻痒的症状 。杏仁 、白芷 、苍耳子 、通窍排脓，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，备用。
四 、鸡肉、
功效 ：本品具有补中益气 、盐4克 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗，
做法：①将上述金银花、生姜 、再加入葱白、宣通鼻窍 ，细辛10克 ，
对慢性鼻炎引起的鼻塞 、以及慢性鼻炎 、核桃 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，苍耳子 、抗癌 、红枣 、辛夷8克，接下来 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。还有以下两个民间小偏方 ，镇静 ，白芷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、桔梗各6克，豆腐等含蛋白质多的食物 。加水适量，使通气顺畅 。鼻窦炎等症 。
五、鱼腥草 、香菜各10克 。可宣肺通窍 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、
功效 ：具有清热消炎 、解毒通窍的功效，鸡肉 、连翘 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、葱白2根烘干并研成粉末，
一 、用小火蒸煮大约5分钟 。猪瘦肉、白糖适量 。然后加入适量的清水 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，③最后加盐调味即可 。