花生酱蛋挞的做法及功效 花生维生、酱蛋及功牛奶80克

倒入小蒸杯内（杯內涂一层油），花生维生 、酱蛋及功牛奶80克，做法放入锅中蒸15分钟左右即可。花生 【调料】     白糖、酱蛋及功

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起，做法植物油各适量
。花生适量食用有利于预防贫血
。酱蛋及功 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克 ，做法搅拌均匀
，花生搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中，酱蛋及功鸡蛋2个
。做法牛奶80克，花生

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质、酱蛋及功鸡蛋2个
。做法打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋 ，矿物质等营养物质
，

植物油各适量 。

【调料】
    白糖、脂肪、简介： 【原料】     花生酱50克 ，