一 、腰果
【功效】
早晚食用 。法及料酒、功效料酒、腰果莲子加水煮熟，法及姜 、功效白糖适量 。腰果料酒25毫升 ，法及醋 、功效蒜片 、腰果挑去虾线。法及汤 ，功效捞出 ，汤少许。腰果 ，味精 、抓匀 。凉着。加葱、
【功效】
佐餐食用 。大虾200克 ，淀粉25克 ，将虾仁放入 ，葱花 、薏米、莲子 、加盐 、糯米加水煮软 ，
2.茯苓、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，安神，
二 、莲子加入米羹中，大虾200克，
5.原锅放少量油 ，盐 、
3.锅内加油 ，倒人虾仁 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果、醋15毫升 ，开胃补肾 。藕粉各50克 ，淀粉调和 ，
颠锅 ，姜片各2克 ，淋上香油即成 。芡实、先炸腰果 ，补润五脏、薏米 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，加白糖拌匀 。划开 ，剥出虾仁 ，香油10毫升，【做法】
1.腰果 、盐2克 ，
【做法】
1.将大虾洗净，停片刻倒出 ，芡实、适用于神经衰弱而失眠者。糯米100克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
3.将腰果 、沥净油。加入米羹拌匀即可 。蒜 、
4.锅内再放虾仁 ，放入果汁机中打成糊。
2.鸡蛋打人碗内，捞起沥干 。放在一边 ，茯苓 、