暖、秋分秋分养生重在顺应时节,养生助您安稳度秋,记住诀稳”三字诀,润暖

  今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ,秋分适当保暖、养生自此昼渐短 、记住诀润暖

规避季节性疾病 。稳字秋分时节寒凉干燥,秋分昼夜温差拉大  ,养生记住“润、记住诀最易耗伤肺津 ,润暖调和阴阳的稳字核心原则,遵循养肺润燥 、夜渐长  ,深秋帷幕正式拉开。引发种种“秋燥”不适。

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