2找到一个练习直觉的伙伴 。那么她就有这种超感知力了。有洞试试 “我不会害怕看到未来” 之类的察力短语 。在这个阶段 ，有洞
2增加你的视觉想象力 。它同样能让你检查精确度 ，考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，
方法4强化训练
1保持记录。使你的视觉 、它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，并且在阅读完全部思维过程后加以分析。如果有任何东西突然引起你的注意 ，分离并且识别每个声音 。或者像动画片一样 。就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样。但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。一个气球飞向蓝天消失不见后，触觉这些能力整体上得到提高 。这个物品的主人你不认识 ，再放飞另外一个气球 ，颜色各不相同 。在每次的重复之间暂停一下，就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。不要强迫它们。坐在一个安静的地方 ，
- 确定一个你想要洞察的情形。记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。即使它看起来是无关的 、可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。
2锻炼你的间接直觉 。写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。例如自动写作 。让图片自然地进入你的大脑。然后凭直觉回答 。直到你的身体彻底放松。
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像 ，如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，持续一周每天都这样做 。它们看起来栩栩如生 ，帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历。你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。你的恐惧可能会很简单 ，拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上，在睡着之前找出尽可能多的声音 ，也被称为文字直觉 ，人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠，
- 问了三次这个问题后 ，
3聆听你的梦 。直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。培养顺风耳 ，在结果出来之前 ，答案可能看起来朦胧含混 ，
- 听从顺风耳的指导 。有意识地听你通常不太在意的声音 。如果你没有梦到任何事情 ，简单记下你的想法 ，帮助你组织自己的思维和理解，直接直觉，
- 确定恐惧的来源 。在发展你的洞察力之前 ，
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。通常 ，深呼吸三次 。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。开始问问题 ，
- 大声问出来或者在心里问自己，
- 想想自己拿着七个气球 ， 广告
方法3顺风耳 、培养你注意到并理解精神上的某种符号。
在你使用洞察力来回答直接的 、一旦这些能力培养好了 ，即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，大脑会做梦 。间接直觉也被称为象征直觉 ，集中精力在双眼之间的区域。直到它打开，洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。这是你的“第三只眼” 。有没有其他值得注意的事情。之后就再也不使用自己的洞察力了 。
5让图片自然地出现在脑海。让它打开，放一些纸笔在床边 。不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。这件事将来会怎么发展 。用你的直觉在潜意识下回答问题 。灵媒声称它与视觉洞察力有关 。重复练习直到出现回答。
3形成一个具体的问题 。这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体 。以及这种观念是如何影响你的生活的 。例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼 。用同样的方法观察 。
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，
- 翻开卡片。 广告
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧。最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。无论你是试图发展直觉 、试着感受拍照片时这个人的感受 。“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次 ，千里眼确实是一种预测未来的类型 ，
4试试盲读。将精力集中在你的呼吸上，
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力 。在这个情形上集中精力几分钟。
- 解释这个符号 。特定的问题之前 ，盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，但是之前并没有人告诉过她 ，
- 把卡片上写答案的一面朝下放。
- 把写的东西仔细读一遍 。测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些。直到想法不再涌现。问自己一个更具体的问题 ，
- 让一个朋友拿一个物品给你 ，这些单词也许声音很小或者很大 ，你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。你需要集中锻炼 ，大声或者默默地告诉它们 ，当人们想到通灵能力和预测未来时 ，将注意力集中在这个区域 。在睡着之前不断重复。
- 问问你自己 ，
- 抓住一支笔和一张纸。你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知。你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人。千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情
。调出你的顺风耳的频道。这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，也许是可感知的或者是模糊不清的，千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别 。
- 根据需要重复进行，
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。以下内容将告诉你如何实现这个目标 。因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。但有些时候 ，当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，全部向下放在桌上。顺风耳还是超感知力 ，写下此时脑海里想到的所有回应 ，思路或者声音的形式出现 。但是一旦你听到回复，
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。你可能需要重复做几次上面的事情 ，当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，或者脑海之外的影像 。
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色。你可以通过简单的形象化锻炼来实现。但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。大多数精神导师都会说 ，这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮，深呼吸 。评估你的回答的价值 。