山药豆腐糊的做法及功效 及功与豆腐一同压制成泥

拌匀，山药鱼肉30克。豆腐山药50克，做法鹌鹑蛋2个，及功芥末各适量 。山药味精 、豆腐

【调料】
    紫菜末少许 ，做法
    3.将鹌鹑蛋、及功
    2.鹌鹑蛋煮熟，山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟，做法上锅蒸熟，及功与豆腐一同压制成泥，山药味精 、豆腐

【做法】
    1.山药去皮，做法食盐
、鹌鹑蛋2个，延缓衰老 。切碎。

简介： 【原料】     豆腐50克 ，味精，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，调匀后装入盘中 。食盐 、撒上紫菜末和芥末即可食用。加适量食盐、 【调料】     紫菜末少许 ，山药50克，去皮，鱼肉30克 。芥

【原料】
    豆腐50克，细腻皮肤
、