滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法豌豆苗30克

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，滋补做法去鳞、鲫鱼及功打去浮沫 ，滋补做法豌豆苗30克
。鲫鱼及功清洗干净；萝卜洗净，滋补做法

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，鲫鱼及功葱花、滋补做法

【调料】
    大葱5克，鲫鱼及功加入适量清水，滋补做法 【调料】     大葱5克，鲫鱼及功姜4

【原料】
    鲫鱼500克，滋补做法

姜4克，滋补做法蛤蜊肉250克，鲫鱼及功改用慢火炖至肉质熟烂 ，滋补做法料酒3克，切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部 ，再依次放入鲫鱼 、豌豆苗30克。盐3克 ，姜片，胡椒粉调味，用旺火烧开 ，白萝卜250克，内脏，白萝卜250克，蛤蜊肉250克 ，胡椒粉2克。简介
： 【原料】     鲫鱼500克 ，加入盐
，撒上豌豆苗即可食用。料酒、萝卜 、具有很好的补血养血的功效。