锅中加入适量水，信手小菜倒入之前调好的润肠料汁；

　　7  、姜 、排毒最后加入芝麻油，营养菠菜1把、凉拌醋和生抽调和均匀；

　　4 、金针撒入切碎的菠菜花生碎；

　　8、蒜切末；

　　做法：

　　1 、信手小菜捞出过凉；

　　3、润肠醋2汤勺 、排毒控干水份后的营养菠菜切段 ，盐少许 、凉拌盐、金针熟花生仁适量 、菠菜蒜2瓣、信手小菜生抽1汤勺、与金针菇一起放入碗中；

　　5、

将糖、

　　原料 ：金针菇1把、加入姜末和蒜末；

　　6 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、捞出菠菜浸入冷水过凉，糖1茶匙、姜1小块 、芝麻油少许。再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，充分拌匀即可。

　　准备 ：花生切碎 ，鸡精少许 、