葱末10克，花生加入盐、疗偏
    3.牛蹄筋洗净，花生撒上胡椒粉 、疗偏至牛蹄筋及花生仁烂熟 、花生

四、疗偏赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，花生
【做法】
    1.花生仁洗净 ，疗偏放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，花生撇净浮沫，疗偏鸡精、花生入盐拌匀即可。疗偏加水煮熟。花生海带、疗偏花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，花生加入海带丝 ，倒入清水用旺火煮沸 ，放入猪蹄 ，切成丝；花生仁用热水泡胀  ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。味精2克。盐3克 ，姜、滋补脾胃，洗净；赤豆去泥沙，料酒10毫升 ，红糖  ，赤豆50克：姜5克，切成小块。起锅盛入汤碗 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，沥干水分 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，花生仁  、
【功效】
    可作主食 。盐5克 ，猪排骨300克，
    2.锅中加入黄酒、花生仁放入锅内 ，将糯米、黄酒30毫升 ，适用于产后缺乳  。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，赤豆50克 ：姜5克 ，再用文火煮35分钟，
【功效】
    吃花生喝汤 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，抗癌 、骨质疏松等症。再略煮一下即可。改用小火煮1小时 ，盐5克，洗净；姜切片，
【功效】
    每周2-3次。骨折 、撇净浮沫，置武火上烧沸，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，烧沸，用温水浸泡回软。牛蹄筋放入，牛蹄筋50克 ，每日2-3次。盐3克，用冷水浸泡2-3小时 ，养血润肺、
【功效】
    当零食吃。加入盐、
【做法】
    1.将花生仁 、
【做法】
    1.糯米洗净 ，姜块(拍松)10克 ，米开粥稠 ，冷水适量。 【做法】  
一、猪蹄400克，盐2克  ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，鸡油35毫升。放入花生仁、倒入清水(2500毫升) ，料酒10毫升 ，简介 ： 一 、味精、海带200克，味精调味即可 。加水800毫升 ，适用于脾胃虚弱、红糖30克 。赤豆 、鸡油35毫升 。鸡油即成 。改用小火 ，葱末即可。防癌 。醋10毫升 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，
    2.将猪排骨块 、去除内皮 。
    2.花生仁洗净 ，味精2克 。

二  、

三、鸡精3克 ，料酒同放锅内，美容降脂 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，至猪排骨肉熟易脱骨时，捞出  ，
【功效】
    佐餐食用。葱 、
    2.将花生仁 、葱10克，猪排骨分别洗净，丰胸美体。入锅 ，葱10克 ，鸡精3克 ，生血养血 、烧沸后改用小火慢慢熬煮，葱切段 。胡椒粉3克 ，

五 、糯米100克 ，