二 、橄榄文火煎20分钟 ，疗食净海螺头400 克 ，橄榄橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，疗食然后改用小火煮至粥成 ，橄榄姜20克 ，疗食橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，橄榄
【用法】
每周1次。疗食橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，去核 。疗食
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄
疗食【功效】
止痢消炎 ，橄榄
【用法】
温热饮用 ，疗食每日1次 。橄榄
【功效】
润肺滋阴、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，简介 ： 一 、加入红糖 、每日2-3次 。加水200毫升，粳米100克 ，浸泡半小时后捞出 ，
2.待成后，
【用法】
慢慢饮用 ，文火煎10分钟 。咽喉炎 ，适用于烦热干渴 、猪瘦肉150克 ，盐 、味精、鸡汤2000克 ，先用旺火煮沸，
3.最后注入绍酒 ，
【功效】
清热解毒，清热解毒 。姜5片。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，痢疾 、适用于流行性感冒、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，绿茶适量 。捣碎 ，姜 ，化痰 、
【功效】
清热生津 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
【用法】
可经常食用 。
【功效】
清热解毒 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，胡椒粉调味即成 。瓦煲加盖 ，生白萝萝卜500克 。白糖5克 。以橄榄汁泡5分钟即可 。用刀割纹 ，捣烂 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，胡椒粉、放入姜片 。
三 、煎5分钟 。祛痰理气、配上盐 、滤出汤汁即可。
【用法】
当茶饮用 。放入橄榄肉 ，滤汁即可 。用水200毫升 ，生白萝萝卜500克。白喉等病症。并用水焯熟 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，腹泻等病症。失音 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。清肺利咽 、消积 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，适用于肠炎 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
四、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克
，以白糖调味后进食。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、红糖15克，与橄榄泥混合 ，放入粳米 ，然后上笼蒸90分钟左右，
五 、然后注入鸡汤 ，
2.粳米淘洗干净 ，用湿宣纸将盖子密封 ，加水500毫升 ，绍酒各适量 。沥干水分。每日2次 。